「息をする」なんて行為は普段無意識で行っている。

 

自分たち人間に与えられた言葉はその呼吸の行為の中、息を出す中で発せられる。

 
息とは字の如く、

 

「自」「心」

 

と書く。

 

 

自分の心を外に出す行為でも有るのだ。

 
口から出す言葉は、

 

「その人間の心が表現されている」

 

そんな事を意識することが大切なのだ。

 

 

自分の出す息を意識しましょう。

 
もう一つ書き加えるならば…

入る息にも意識を向けて…

良い息を吸える場所に自分の身を置きましょう。